✨ Quand le Burn-out m'a poussée à découvrir ce qui m'anime vraiment

Il y a un moment où la vie te met face à toi-même, dans un coin où tu ne peux plus bouger, où tu n'as d'autre choix que de t'arrêter. Ce moment, c’était mon burn-out.

Pendant longtemps, je croyais que la fatigue, la surcharge, les journées sans fin faisaient partie de la norme. Que "gérer" mon quotidien, c'était juste ça, vivre. J'étais constamment dans l’action, dans les obligations. Mais le burn-out a tout changé. Il m’a forcée à m’arrêter, à réfléchir à ce que je faisais, mais surtout, à ce que je voulais vraiment faire.

Avant le burn-out, je n’avais pas conscience du manque d’alignement entre ce que je faisais et ce qui m’anime profondément. Je pensais que c’était normal de se laisser épuiser par les journées, de se sentir constamment fatiguée, d’avoir l’impression de courir après le temps. Mais ce burn-out m’a fait réaliser qu’en fait, j’étais loin d’être dans la bonne dynamique.

💥 Le moment de la prise de conscience

Quand tout s'est arrêté, j'ai vu la vérité en face : je ne faisais pas ce qui m’apportait de l'énergie. Je fonctionnais en mode automatique, enchainant les tâches sans véritablement y trouver de sens profond. Mais le corps ne ment pas. Et quand il te dit STOP, il est parfois trop tard pour ignorer ce qu’il a à dire.

Je me suis mise à réfléchir à ce qui me nourrissait réellement, ce qui me donnait envie de me lever chaque matin, ce qui faisait que je me sentais vivante. Ce n’étaient pas les tâches chronophages ou les obligations qui me rendaient heureuse, mais plutôt ces moments où je me connectais à ma passion, où je faisais des choses avec cœur et enthousiasme.

🌿 Faire ce qui nous anime : la vraie source de vitalité

Depuis, je me suis reconnectée à ce qui m’anime profondément. Que ce soit à travers mes projets, mon travail, ou même mes simples moments de bien-être, j'ai compris que c’est ce qui nourrit mon âme qui me donne réellement de l'énergie.

La fatigue n’est plus la même. Elle n'est plus liée à l’épuisement des tâches répétitives ou imposées, mais à une fatigue constructive, celle qui vient après une journée vécue avec passion et enthousiasme.

Faire ce qui me passionne, c'est reprendre le contrôle de mon énergie, changer la dynamique de mes journées. C’est nourrir mon bien-être avec ce qui me fait vibrer. Parce qu’après un burn-out, je comprends qu’il ne faut pas attendre de tout perdre pour recommencer à vivre en alignement avec soi-même.

💡 Ne plus subitement être fatiguée pour les mêmes raisons

Aujourd'hui, je vis de manière plus consciente. Je choisis mes projets, mes priorités et mes engagements en fonction de ce qui m’anime, pas de ce qui est simplement "attendu" ou "obligatoire". Le burn-out m’a permis de me recentrer, et chaque jour, je me sens plus ressourcée. Ce n'est pas que je ne fais plus de tâches difficiles ou contraignantes, mais je les vis avec un sens et une énergie différente.

Et toi, as-tu trouvé ce qui t'anime vraiment ?Je t’encourage à le découvrir, parce que c’est cela qui rend chaque journée plus légère, plus alignée avec ton énergie profonde.

Prends soin de toi,

Deborah de BeMoon