Quand le stress s’installe, notre corps réagit : inflammation, tensions, digestion perturbée, fatigue nerveuse…Et si on commençait par apaiser notre système nerveux  en douceur, grâce à une alimentation anti-inflammatoire et réconfortante  ? Aujourd’hui, je te propose deux recettes simples : ☕ une boisson cocooning  qui calme le mental 🍲 un plat complet et nourrissant  qui aide à retrouver ton équilibre intérieur Des recettes pensées pour celles et ceux qui traversent un bur